Nước vo gạo có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng nước vo gạo là gì?

Trong nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho việc làm đẹp, sức khỏe. Thế nhưng, chúng ta lại thường đổ bỏ loại nước này đi môi khi vo gạo xong. Vậy nước vo gạo có tác dụng gì với sức khỏe, làm đẹp, hãy cùng eatatmannys.com chúng tôi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé.

I. Nước vo gạo là gì?

Nước vo gạo chính là thành phần nước được lọc ra sau khi chúng ta vo gạo hoặc ngâm gạo. Nước vo gạo chứa nhiều tinh bột và các hợp chất chống oxy hóa, vitamin B, vitamin E… Bởi vậy, từ lâu nước vo gạo đã được sử dụng với mục đích làm đẹp, chăm sóc tóc của nhiều chị em phụ nữ. Thậm chí người Nhật đã biết đến công dụng của nước vo gạo cách đây 1000 năm trước. Ngày nay, nước vo gạo được nhiều phụ nữ tại các quốc gia Châu Á như Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc… sử dụng để làm đẹp, chăm sóc da mặt.

II. Nước vo gạo có tác dụng gì?

Như đã đề cập, nước vo gạo chưa nhiều thành phần, hợp chất vitamin có lợi nên chúng được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên và an toàn. Những tác dụng của nước vo gạo có thể kể đến như:

1. Nước vo gạo làm mượt tóc

Nước vo gạo có tác dụng gì? Câu trả lời đầu tiên chính là làm mượt tóc hiệu quả. Các chị em chỉ cần cho vài giọt chanh vào nước vo gạo là có thể sử dụng như dầu xả, dưỡng tóc thông thường. Chăm sóc tóc theo phương pháp này làm tăng khả năng lưu giữ hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B giúp tóc óng mượt và đen hơn.

Lưu ý, khi dùng nước vo gạo để gội đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng và gội lại bằng nước sạch. Nên áp dụng cách này khoảng 2 lần/tuần để mái tóc mượt mà và đen óng nhé.

2. Nước vo gạo giúp trắng răng

Ngoài việc dùng để rửa mặt, đắp mặt nạ thì nhiều người cũng muốn biết uống nước vo gạo có tác dụng gì? Thực tế, uống nước vo gạo có tác dụng rất tốt trong việc chữa hôi miệng, làm trắng răng.

Bạn hãy lấy đun sôi nước vo gạo trong khoảng 2 phút và thêm 1 thìa muối vào hòa tan. Sau đó, bạn dụng hỗn hợp này để súc miệng đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn có thể để nước vo gạo lắng xuống sau đó dùng nước này đánh răng mỗi ngày, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng hiệu quả.

3. Giảm ho hiệu quả

Không chỉ sử dụng để làm đẹp, uống nước vo gạo cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Vậy, uống nước vo gạo có tác dụng gì với sức khỏe? Khi bị ho, bạn hãy xay nát một nắm rau diếp cá với nước vo gạo và đun sôi trong khoảng 10 phút. Sau đó bạn chia đều hỗn hợp ra làm 3 phần để uống vào buổi sáng, trưa và tối. Hỗn hợp nước vo gạo này giúp giảm các cơn ho hiệu quả.

4. Nước vo gạo giúp thải độc

Rửa rau củ bằng nước vo gạo còn giúp bạn loại bỏ được những vi chất độc hại bám trên bề mặt. Vậy nên, để hạn chế ngộ độc thuốc trừ sâu có ở rau, củ, các loại quả, bạn hãy ngâm chúng với nước vo gạo có pha chút muối trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch nhé.

5. Nước vo gạo làm sáng da

Nước vo gạo có tác dụng gì? Đó là làm sáng da hiệu quả. Theo kết quả một nghiên cứu khoa học vào năm 2013, nước gạo lên men có tác dụng cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời rất hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn làm tăng collagen trong da, giúp làn da luôn mềm mại và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Bởi vậy, nước vo gạo là thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da như xà phòng, kem dưỡng…

6. Tác dụng chống nắng hiệu quả

Một tác dụng khác của nước vo gạo mà chị em phụ nữ không thể bỏ qua chính là chống nắng hiệu quả. Các chất oxy hóa có trong nước vo gạo sẽ giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do trong cơ thể cũng như gốc tự do hoạt động trong mô da nói riêng nên chống nắng hữu hiệu.

7. Làm mờ các vết thâm, nám

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, nước vo gạo có tác dụng hiệu quả trong việc giảm bớt các vết thâm, nám. Đồng thời, nước vo gạo còn làm dịu da và hỗ trợ làn da khỏe mạnh hơn.

Mỗi lần vo gạo xong, bạn hãy để nước vo gạo lắng khoảng 4-5 tiếng. Sau đó bạn đổ phần nước phía trên và lấy phần bột lắng bên dưới. Khi rửa mặt, hãy dùng lớp tinh bột gạo này massage nhẹ nhàng và rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn cách này trong khoảng 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, các vết thâm nám mờ đi trông thấy.

8. Khử mùi tanh của cá

Nước vo gạo có tác dụng gì? Nước vo gạo có tác dụng khử mùi tanh rất hiệu quả. Để khử mùi tanh của cá khi chế biến, bạn hãy rửa cá thật kỹ với nước sạch, sau đó ngâm với nước vo gạo pha chút muối trong khoảng 10 – 15 phút. Nước vò gạo sẽ giúp làm sạch cá và khử mùi tanh rất tốt.

9. Chống lão hóa, se khít lỗ chân lông

Một trong những tác dụng khác của nước vo gạo là chống lão hóa, se khít lỗ chân lông hữu hiệu. Bạn chỉ cần để nước vo gạo lắng, sau đó lấy tinh bột đọng lại trộn với mật óng và nước ấm theo tỷ lệ 1:1:2. Dùng hỗn hợp này massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút sẽ giúp da căng mịn, giữ ẩm tối ưu.

Không chỉ sử dụng nước vo gạo da mặt, chị em có thể dùng nước vo gạo cho da tay da chân hoặc tắm bằng nước vo gạo sau đó tắm lại bằng nước sạch để sở hữu làn da trắng hồng hào. Ngoài ra, việc massage nhẹ nhàng với nước vo gạo ở cùng da có lỗ chân lông to đều đặn hàng ngày sau đó rửa lại bằng nước sạch còn giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.

10. Vệ sinh xoong nồi

Thêm một công dụng nữa của nước vo gạo khi trả lời nước vo gạo có tác dụng gì chính là làm bóng xoong nồi hiệu quả. Nếu gia đình bạn có những chiếc nồi bằng nhôm, gang, inox bị xỉn thì hãy đổ nước vo gạo đầy nồi, sau đó đun sôi trên bếp. Để một lúc rồi tắt bếp, để nước nguội thì mang ra rửa lại bằng nước sạch, bạn sẽ thấy xoong nồi sáng bóng hơn bình thường đấy.

III. Những lưu ý khi làm đẹp từ nước vo gạo

Với những công dụng trên đây, nước vo gạo thực sự là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà chị em nên áp dụng thường xuyên. Tuy nhiên, nếu sử dụng nước vo gạo không đúng cách cũng có thể gây ra một số vấn đề liên quan đến da. Vì vậy, khi sử dụng nước vo gạo để làm đẹp, chị em hãy lưu ý một số vấn đề sau:

Chỉ nên dùng nước vo gạo sạch: Bạn nên chọn mua những loại gạo có nguồn gốc rõ ràng cũng như chỉ sử dụng nước vo gạo sạch để mang lại hiệu quả tốt. Bởi gạo có thể bị nhiễm hóa chất trong quá trình sản xuất/
Không nên rửa mặt bằng nước vo gạo quá nhiều lần: Dù biết nước vo gạo có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp, nhưng nếu làm dụng quá nheièu chúng có thể khiến da bị tổn thương. Do đó, chị em nên rửa mặt bằng nước vo gạo khoảng 2-3 lần/tuần thôi nhé.
Không sử dụng nước vo gạo để qua đêm: Bởi khi để qua đêm, nước vo gạo có thể bị chua khiến cho dã dễ bị khô, thậm chí là dị ứng.

Có thể thấy, nước vo gạo chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin có lợi cho da và sức khỏe. Vậy nên, từ bây giờ chị em đừng lãng phí nước vo gạo mà hãy tận dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là trong việc chăm sóc, làm đẹp nhé.

Như vậy chúng tôi đã giải đáp chi tiết vấn đề nước vo gạo có tác dụng gì trong bài viết này. Hi vọng qua đây, chị em có thể sử dụng nước vo gạo đúng cách để mang lại hiệu quả như mong muốn.